Nosso Treino

A experiencia na Just Run é diferente de qualquer outra. A música, as luzes e a energia na sala, trabalham juntas para você ter o seu melhor treino. Nossos treinos são de alta intensidade, podendo queimar até 1.000 kcal. Utilizamos sistema de monitoramento cardíaco, para você acompanhar sua frequência durante o treino. Playlists cuidadosamente selecionadas que o inspiram a correr mais rápido e a pegar mais pesado no funcional,com os melhores instrutores que te levam ao seu melhor.

Running

A experiencia mais incrível que você terá em uma esteira. Treinos de alta intensidade, playlist e ambiente diferenciado para sua corrida, e o melhor, cada um dentro do seu limite.

running + Funcional

Queime até 1.000 calorias. Nosso treino intervalado de alta intensidade o levará a seus limites. Alternando o foco muscular para garantir que o corpo obtenha um treino equilibrado.

CHEGUE ANTES

Procure chegar alguns minutos antes para ter tempo de se preparar com tranquilidade para o seu treino.

HIDRATE-SE

Não espere a sede bater para tomar água. É importante se manter hidratado antes, durante e depois da corrida.

USE ROUPAS CONFORTÁVEIS

Sentir-se confortável é fundamental na hora da corrida. Use tênis adequado ao seu tipo de pisada (pronada ou supinada) e escolha roupas que não atrapalhem sua movimentação.

conheça o nosso time

Esses serão os responsáveis pelo melhor treino da sua vida.

Instrutores